Bibliothèque de WOD
Durée et matériel
107 WOD · page 7
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- Steel Horizonmar 14 Juil For Time · 22 min Power Cleans, Handstand Push-Ups, Box Jumps, Row
- Steel Curtaindim 12 Juil For Time · 22 min Wall Balls, Thrusters, Chest-to-Bar Pull-Ups, GHD Sit-Ups
- The Foundrysam 11 Juil For Time · 25 min Deadlifts, American Kettlebell Swings, Ring Dips, Course
- Storm Frontmer 8 Juil Chipper – For Time · 25 min Assault Bike, Ball Slams, Power Snatches, Burpee Box Jump Over, Rope Climbs
- Iron Pistonven 12 Juin For Time · 25 min Thrusters, Wall Balls, Chest-to-Bar Pull-Ups, Course
- Steel Currentjeu 11 Juin Chipper – For Time · 25 min Ski Erg, Kettlebell Swings, Deadlifts, Ring Dips, Toes-to-Bar
- Iron Curtainmar 9 Juin For Time · 22 min Power Cleans, Box Jump Overs, Rope Climbs, GHD Sit-Ups
- Vertical Limitdim 7 Juin For Time · 22 min Power Snatches, Handstand Push-Ups, Double Unders, Assault Bike
- Wildfirejeu 4 Juin For Time · 22 min Run, Thrusters, Kettlebell Swings américains, Ring Dips
- The Forgemer 3 Juin Chipper – For Time · 25 min Deadlifts, Box Jumps Over, Clean & Jerks, Chest-to-Bar Pull-Ups, Rope Climbs