Bibliothèque de WOD
Durée et matériel
169 WOD · page 4
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- Copper Firedim 6 Sep For Time · 20 min Toes-to-Bar, Push Jerks, DB Walking Lunges, Assault Bike
- The Hammerven 4 Sep Chipper – For Time · 25 min Double Unders, Kettlebell Swings américains, Power Cleans, Handstand Push-Ups, Run
- Stone Crushermer 2 Sep Chipper – For Time · 25 min Wall Balls, Sumo Deadlift High Pull, Thrusters, Chest-to-Bar Pull-Ups, Burpee Box Jump Over
- Iron Descentlun 31 Août Chipper – For Time · 25 min Deadlifts, Box Jumps, Front Squats, Bar Muscle-Ups, Rope Climbs
- Storm Cycleven 28 Août EMOM · 24 min Row, Toes-to-Bar, Push Jerks, Pistol Squats
- High Tidemer 26 Août AMRAP · 20 min Power Cleans, Handstand Push-Ups, Kettlebell Swings, Double Unders
- Steel Curtainlun 24 Août For Time · 22 min Thrusters, Chest-to-Bar Pull-Ups, Burpee Box Jump Over, Assault Bike
- Summit Protocoldim 23 Août AMRAP · 20 min Wall Balls, Rope Climbs, Sumo Deadlift High Pulls, Box Jumps
- Sandstormven 21 Août For Time · 25 min Deadlifts, GHD Sit-Ups, Pull-Ups, Devil Press
- Cold Forgemer 19 Août For Time · 25 min Course, Hang Power Cleans, Push Press, Toes-to-Bar, Ball Slams