Bibliothèque de WOD
Durée et matériel
16 WOD
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- 25.1Open AMRAP · 15 min Lateral Burpee over the Dumbbell, Dumbbell Hang Clean-to-Overhead, Walking Lunge
- High Tidemer 26 Août AMRAP · 20 min Power Cleans, Handstand Push-Ups, Kettlebell Swings, Double Unders
- Summit Protocoldim 23 Août AMRAP · 20 min Wall Balls, Rope Climbs, Sumo Deadlift High Pulls, Box Jumps
- Steel Currentmar 18 Août AMRAP · 20 min Rameur, Power Cleans, Ring Dips, Dumbbell Snatches
- Iron Tidemer 29 Juil AMRAP · 18 min Thrusters, Chest-to-Bar Pull-Ups, Wall Balls, Run
- Copper Fallsmer 22 Juil AMRAP · 20 min Run, Power Cleans, Box Jump Overs, Handstand Push-Ups
- Iron Veillun 6 Juil AMRAP · 18 min Overhead Squats, Devil Press, Double Unders, Toes-to-Bar
- Storm Frontdim 5 Juil AMRAP · 20 min Clean & Jerk, Handstand Push-Ups, Row, Box Jumps
- Silent Stormlun 8 Juin AMRAP · 20 min Overhead Squats, Toes-to-Bar, Dumbbell Snatches alternés, Burpees Over Bar
- The Forgeven 29 Mai AMRAP · 20 min Deadlifts, Box Jumps, Pull-Ups, Row