Bibliothèque de WOD
Durée et matériel
33 WOD · page 2
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- Sandstormven 21 Août For Time · 25 min Deadlifts, GHD Sit-Ups, Pull-Ups, Devil Press
- Iron Sweepsam 15 Août Chipper – For Time · 25 min Deadlift, Assault Bike, Devil Press, Overhead Squat, Strict Pull-Up
- Copper Rushjeu 13 Août Chipper – For Time · 25 min Rameur, Power Cleans, Ring Dips, Dumbbell Snatches alternés, Rope Climbs
- Dead Weightlun 10 Août Chipper – For Time · 25 min Deadlifts, Assault Bike, Devil Press, Knees-to-Elbow, Pistol Squats par jambe
- Steel Rainsam 8 Août Chipper – For Time · 25 min Rameur, Overhead Squats, Dumbbell Snatches alternés, Ring Dips, Rope Climbs
- Steel Curtainlun 3 Août Chipper – For Time · 25 min Wall Balls, Deadlifts, Pull-Ups, Devil Press, Run
- Cold Rushven 31 Juil For Time · 20 min Toes-to-Bar, Dumbbell Snatches alternés, Ring Dips, Double Unders
- Iron Cascadesam 25 Juil Chipper – For Time · 25 min Row, Toes-to-Bar, Dumbbell Snatches alternés, Front Squats, Ring Muscle-Ups
- Phantom Rigjeu 16 Juil For Time · 24 min Assault Bike, Push Jerks, Devil Press, Rope Climbs
- Phantom Shiftmar 2 Juin For Time · 22 min Hang Cleans, Toes-to-Bar, Devil Press, Ski Erg