Bibliothèque de WOD
Durée et matériel
21 WOD · page 2
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- The Centennialsam 1 Août Chipper – For Time · 28 min Row, GHD Sit-Ups, Hang Cleans, Burpees Over Bar, Rope Climbs
- Iron Cascadesam 25 Juil Chipper – For Time · 25 min Row, Toes-to-Bar, Dumbbell Snatches alternés, Front Squats, Ring Muscle-Ups
- Steel Horizonmar 14 Juil For Time · 22 min Power Cleans, Handstand Push-Ups, Box Jumps, Row
- Storm Frontdim 5 Juil AMRAP · 20 min Clean & Jerk, Handstand Push-Ups, Row, Box Jumps
- Brick Lanesam 6 Juin EMOM · 24 min Wall Balls, Bar Muscle-Ups, Push Press, Rameur
- The Forgeven 29 Mai AMRAP · 20 min Deadlifts, Box Jumps, Pull-Ups, Row
- Dark Currentven 22 Mai For Time · 22 min Row, Hang Power Cleans, Push Jerks, Rope Climbs
- The Gauntletmar 12 Mai Chipper – For Time · 25 min Rameur, Box Jumps, Push Press, Handstand Push-Ups, Turkish Get-Ups
- The Grinderven 1 Mai For Time · 17 min Snatch, Handstand Push-Ups, Row, Burpee Box Jump Overs
- Thunderstormlun 27 Avr For Time · 18 min Overhead Squats, Box Jump Overs, Ring Dips, Row